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腰椎疾病功能锻炼挂图
主编：韦贵康
北京科学技术出版社
ISBN：9787530431795
定价：19元
本练功方法适用于腰椎损伤性疾病（如腰椎间盘突出症、退行性腰椎炎、腰椎管狭窄症、腰椎弓裂合并脊柱滑脱、脊柱侧弯畸形等）的辅助治疗与康复期锻炼；健康人锻炼也有很好的预防与保健作用。
练功体位多为卧位，每天练功2~3次，每次选1~2个功，每个功可做5~8遍，反复进行，每次练功时间以8~10分钟为宜。
练功种类的选择，应根据疾病的不同，选择相应方法。
患有较严重的内脏疾病、年老体弱、妇女妊娠期慎用或禁用，或在医生指导下进行。
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