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内容简介：
情绪是人们的心理状态，是人们受到外在刺激后所做出的一种内心反应。积极的情绪对人人体生命活动有正面作用，有利于身体伊朗消极的情绪会使人的心理活动失去平衡，神经系统某些机能失调，对机体健康产生对机体健康产生不利影响。
本片介绍了情绪对人体生命活动的影响作用，告诉读者良好情绪对人体健康有什么积极影响，长期不良情绪可导致发生哪些疾病，以及控制不良情绪保持良好心态的8条措施和16个要点，帮助读者进行心理调适，保持健康良好的情绪。