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商品名称：百集中华养生电视系列片|登山与养生VCD|解放军卫生音像出版社
价 格：
50
元
规 格：
1集VCD
类 型：
医学音像光盘
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商品介绍：
登山与养生
VCD
解放军卫生音像出版社
ISBN
：
9787880534818
ISRC
：
CN
－
A59-07-0074-0/V.R
售价：
50
元
百集中华养生电视系列片
内容简介：
登山是一项极佳的有氧健身、增强体质的运动。登山不仅能够锻炼肌肉、关节和韧带，也可以增强心肺功能，促进血液循环，还可以陶冶情操、磨练意志，长期坚持可达到保健养生、延年益寿的目的。
本片介绍了登山对增强运动系统、呼吸系统、免疫系统、心理减压和减肥的功效，指出了登山中存在的危险因素和防范措施，并教给您一些登山的技巧，指导您安全地享受登山运动的乐趣。
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内容简介：
登山是一项极佳的有氧健身、增强体质的运动。登山不仅能够锻炼肌肉、关节和韧带，也可以增强心肺功能，促进血液循环，还可以陶冶情操、磨练意志，长期坚持可达到保健养生、延年益寿的目的。
本片介绍了登山对增强运动系统、呼吸系统、免疫系统、心理减压和减肥的功效，指出了登山中存在的危险因素和防范措施，并教给您一些登山的技巧，指导您安全地享受登山运动的乐趣。