图解肌肉运动疗法

编著：郑喜垣[韩]

编译：金真仙等

上海科学技术出版社

ISBN；9787532366002

定价：24元

本书主要介绍各种因肌肉运动不当、关节和骨骼创伤后所致疾病的肌肉替代疗法，能引导和帮助患者通过肌肉按摩和自身的肌肉运动锻炼，以解除各种痛症和不良症状。本书按肌肉痛症加以分类，介绍一些简便、容易的肌肉按摩和自我保健方法，图文分解肌肉、痛症及各种疗法，相辅相成，使读者一目了然地学会简单的治疗和运动锻炼方法。

目录

1、  肌肉和关节

2、  常见肌肉痛症

3、  其他与肌肉相关联的状态

4、  不良姿势分析

附录