大国医这样养生

——当代国家级名老中医养生保健经验报告

蒋力生  主编

北京科学技术出版社

ISBN：9787530464663

定价：59元

开本：787*1092  16开

字数：600千

印张：28.5

版次：2014年1月第1版第1次印刷

页数：442页

他们，是国家级名老中医

他们，平均年龄80岁以上

他们，首度公开长寿秘法

他们是这倦养生的，你也可以！

内容简介

    《大国医这样养生：当代国家级名老中医养生保健经验报告》收入名老中医的养生经验报告83篇。这些养生经验报告，均为名老中医自撰或弟子撰写的带教老师的养生经验总结，是当代名老中医的养生方法经验实录，是一份不可多得的宝贵养生文献。每篇重点介绍名老中医个人养生的经验体会和临床养生的指导意见。名老中医以自己几十年对生命的领悟和对养生的体验，所总结的养生方法和经验，真实可靠，显示出当代名老中医在探索生命奥秘、体悟生命现象、科学管胜命过程的高超智慧。

   目录

人能够长寿，最重要的是心态

——名医蔡瑞康养生保健经验报告

内炼元精元神，外求草木虫石

——名医曹玉山养生保健经验报告

养生不是贪生

——名医柴瑞霭养生保健经验报告

女性养生当从“肾之三最”出发

——名医柴松岩养生保健经验报告

宁静，平和，自然，淡泊

——名医陈宝义养生保健经验报告

药物养身，术数延命

——名医陈景河养生保健经验报告

有意却不刻意，平淡中见神奇

——名医陈崑山养生保健经验报告

慈俭和静，养生准绳

——名医陈全新养生保健经验报告

养生驻颜四秘方

——名医陈彤云养生保健经验报告

养生如治河，重在上游封山育林

——名医崔公让养生保健经验报告

顺其自然，把握适度

——名医丁书文养生保健经验报告

临床养生重食补

——名医董克勤养生保健经验报告

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