耳鸣耳聋5分钟预防与助疗法附赠DVD光盘

张广德 著

高等教育出版社

ISBN：9787040307014

定价：10元

开本：880*1230  32开

印张：1

字数：17千字

版次：2010年11月第1版第1次印刷

页数：23页

养生运动处方

内容简介

《养生运动处方:耳鸣耳聋5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

目录

一、方义解诂

二、运动处方

1．开启听宫

2．叠耳鸣鼓

3．白马坐坡

4．龙蟠福海

5．捶叩肾俞

参考资料及引用书目

作者简介：

张广德，北京体育大学教授

导引养生功创始人

我国著名导引养生学家

新中国第一代武术研究所

中国武术八段

享受国务院特殊津贴

北京体育大学导引养生中心名誉主任

中国健身气功协会常委