图说失眠

主编：郝常东

人民卫生出版社

ISBN：9787117075848

定价：28元

开本：1000*1400  32开 

印张：6.625

字数：251千字

版次：2006年6月第1版第1次印刷

页数：202页

常见病自然疗法丛书

总主编；王海泉  孟迎春

《图说常见病自然疗法丛书》共10册，本书为其中之一，书中主要以图文并茂的形式介绍了失眠的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用，以及失眠的运动、音乐疗法，心理调护、预防知识。该书集知识性、趣味性、实用性为一体，以文解图，以图说文，方法易学实用，可供想获得相关知识的医学生、乡村社区医生、自然疗法爱好者、患者及其家属阅读。

目录

第一章 概述

认识失眠

失眠的病因与发病机制

失眠的诊断与分类

失眠的西医药治疗

中医学对失眠的认识

第二章 经络与腧穴

认识经络与腧穴

治疗失眠的常用穴位

第三章 失眠的按摩疗法

失眠常用按摩手法

失眠常用按摩法

第四章 失眠的拔罐疗法

拔罐防治失眠基础

失眠辨证拔罐法

第五章 失眠的刮痧疗法

刮痧防治失眠基础

失眠常用刮痧法

第六章 失眠的中草药治疗

中草药简介

失眠常用中药

失眠常用方剂及偏方验方

第七章 失眠的贴敷疗法

贴敷防治失眠基础

失眠常用贴敷法

第八章 失眠的熏洗疗法

熏洗防治失眠基础

失眠常用熏洗法

第九章 失眠的针灸疗法

针灸防治失眠基础

失眠常用针灸法

第十章 失眠的饮食疗法

食疗防治失眠基础

失眠的饮食禁忌

失眠的饮食选择

失眠常用药膳

第十一章 失眠的运动疗法

运动与失眠

失眠常用运动疗法

第十二章 失眠的音乐疗法

音乐防治失眠基础

失眠常用音乐疗法

第十三章 失眠的心理调护

失眠与心理疗法

失眠中的心理问题与调护

第十四章 失眠的预防