大脑革命——大脑决定健康的7大策略

杨飞、李立刚 编译

中国华侨出版社

ISBN：9787801207593

定价：22.8元

开本：880*1230  1/32

印张：11.375

版次：2004年1月第1版第1次印刷

页数：342页

大脑能够分泌出类似吗啡的一种物质，不仅使人产生心情愉快的感觉，还具有防止老化，增加免疫力，提高自然治愈力的出色的药理功效。采取积极思维，就能够促使脑内吗啡不断产生，就能够击败衰老和疾病。而当一个人产生恐惧，悲伤、焦虑、愤怒等情绪时，大脑就会分泌出毒性荷尔蒙，日积月累，就会使体内循环不畅，进而致病。

大脑革命:大脑决定健康的7大策略 

内容简介

协调大脑，增加a波时间，提供健康的保障。

借助形象，欣赏音乐，安静环境，科学用脑。

积极思维，天上也能掉馅饼；消极思维，捡到黄金变成铜。

心态：宽容是人生需要，淡泊是人生境界，追名逐利危害健康。

信心：产生力量的源泉，感化人心的力量，健康身心的基石。

宣泄：说说笑笑，器器闹闹，快乐健康，消解忧愁。

真诚：结交朋友粘合剂，平衡心态平衡仪，健康人生不老丹。

快乐：健康人生大技巧，幸福人生护身符，成功人生方向盘。

饮食：获得快乐简单而高效的方法。

大脑革命:大脑决定健康的7大策略 本书目录

健康，关键在大脑

1 脑能 协调大脑电波，分泌脑内吗啡，轻松拥有健康

大脑决定健康的武器：大脑电波和脑内吗啡

协调大脑，增加a波时间，保障健康

分泌脑吗啡，制造特效药，拥有快乐借助形象，欣赏音乐，安静环境，科学用脑

借助形象思维，发挥右脑威力

多听优美音乐，陶冶高尚情操

营造静谧心境，促使a波产生

科学使用大脑，读书驱除忧郁

常做大脑体操，焕发健康青春

2 思想 想好事，好事降临；想坏事，坏事敲门

积极思维，天上也能掉馅饼

积极思维，有志者事竟成

积极暗示，心想事能成

消极思维，捡到黄金变成铜

消极标签，自己和自己过不去

消极暗示，不仅伤身还伤心

心情不好，往往是开错了窗口

3 心态 宽容是人生需要的淡泊是人生境界，追名逐利危害健康

4 信心 产生力量的源泉感化人心的力量，健康身心的基石

5 宣泄 说说笑笑，哭哭闹闹，快乐健康，消解忧愁

6 真诚 结交朋友的粘合剂，平衡心态的浑天仪，健康人生不老丹

7 快乐 健康人生大技巧，幸福人生护身符，成功人生方向盘