温灸养生在身体方面有六大功效:
温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱:行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
温灸养生在美容方面有两大功效:
面部皮肤：加速皮肤血液循环，使老化细胞代谢、新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
眼部：:改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹，延缓眼部松驰老化现象，使眼部恢复光彩。
实践证明，无病施灸可以激发人体正气，增加人体抗病能力，以抵抑病邪的侵袭。《扁鹊心书》云:“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。由于灸能益气温阳，而人体的阳气有“卫外而为固”的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。
铜温灸器
《使用方法)
将艾绒放置内筒中点燃，充燃烧后扣上盖子，下端对凖施部位，固定一处或来回熨灸，
至皮肤红润为度。可根据温热程改变移动速度加塾棉手帕，或调节灸筒下口与施灸部位的距离，以保持适合的温度。本灸有调和氯血、温中散寒的作用
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